赤ちゃんの歯磨きはいつから始める？

当院では、歯が生えてからではなく、生後4か月頃からお口のケアを始めることをおすすめしています。

この時期は、まずは歯ブラシがお口に触れる感覚に慣れてもらうことが大切です。遊びの一環として歯ブラシに触れる「遊び磨き」を取り入れ、歯ブラシがお口に入る感覚を少しずつ経験してもらいます。

歯が生える前から歯ブラシに慣れておくことで、乳歯が生えて本格的な歯磨きが必要になったときにも、仕上げ磨きを受け入れやすくなります。

成長に合わせた磨き方のステップ

赤ちゃんの成長やお口の状況に合わせて、ケアの方法も少しずつステップアップしていきましょう。

まずは0歳児用の歯ブラシで遊び磨きから

生後4か月頃からは、0歳児用の歯ブラシを使った「遊び磨き」を始めます。この時期は、赤ちゃん自身に歯ブラシを身近なものとして感じてもらうことが大切です。

歯ブラシをお口に入れたり、カミカミしたりしながら、少しずつ歯ブラシに親しんでもらいましょう。赤ちゃん自身に歯ブラシを持たせる場合は、喉突き防止に配慮されたものを選び、必ず保護者の方が見守りながら使用してください。

歯が生える前から仕上げ磨きに慣れていく

遊び磨きとあわせて、保護者の方による仕上げ磨きにも少しずつ慣れていきます。歯がまだ生えていない時期は、歯ぐきへのやさしいマッサージなどを取り入れながら、保護者の方にお口の中をケアしてもらうことに慣れていきましょう。

仕上げ磨きは、保護者の方のひざの上に赤ちゃんの頭をのせて仰向けにし、お口の中が見やすい安定した姿勢で行います。

乳歯が生えてきたら、歯の表面や歯と歯ぐきの境目をやさしく丁寧に磨きます。歯の本数や生え方に合わせて、仕上げ磨き用の歯ブラシやプラウト（1本ブラシ）を使い分け、歯と歯の間のケアが必要になった段階ではフロスも取り入れていきます。

歯磨きを習慣化するためのコツと嫌がるときの工夫

磨くタイミングと回数の目安

朝・昼・晩の1日3回を目安に歯磨きを行い、生活の中で少しずつ習慣にしていきましょう。赤ちゃん自身にも歯ブラシを持たせて遊び磨きを取り入れながら、保護者の方が仕上げ磨きを行います。

毎回完璧に磨こうとすると、赤ちゃんにとっても保護者の方にとっても負担になりやすいため、無理なく続けることも大切です。そのなかでも、1日のうち1回は、磨き残しがないよう、お口の中を確認しながら丁寧に仕上げ磨きをしましょう。

同じ場所に汚れを残し続けないよう、歯の表面だけでなく、歯と歯ぐきの境目や歯と歯の間なども意識してケアすることがポイントです。

赤ちゃんが歯磨きを嫌がるときの対処法

赤ちゃんがお口の中を触られるのを嫌がるのは、ごく自然な防衛本能です。無理に押さえつけてしまうと、歯磨きそのものに恐怖心を抱き、余計に嫌がる原因になってしまいます。

歌を歌ったり、笑顔で優しく声をかけたりしながら、なるべく短時間でサッと切り上げるよう心がけましょう。少しでもお口を開けられたら、大げさなくらいにたくさん褒めてあげてください。ポジティブな記憶を重ねることで、少しずつ受け入れてくれるようになります。

フッ素や歯磨き粉は使ってよい？

赤ちゃんの虫歯予防において、歯の質を強くする「フッ素」は心強い味方です。当院では、1歳頃から中濃度のフッ素ジェルを取り入れるようご案内しています。1日1回、保護者の方が仕上げ磨きをするタイミングで使用し、歯全体に行き渡るように塗布します。

フッ素ジェルは、濃度や使用量、使い方がお子さんの年齢やお口の状態によって異なります。使い方や適量に迷われた際は、自己判断せず、お気軽に当院のスタッフまでご相談ください。

歯医者デビューの目安とよくある質問

できれば歯医者デビューの前に歯磨き教室へ

当院では、できれば歯医者デビューの前に歯磨き教室へ参加していただくことをおすすめしています。

歯磨き教室では、お子さんの成長に合わせた歯ブラシの使い方や仕上げ磨きの方法などをお伝えします。その後、歯医者デビューをしていただくことで、ご家庭で実践している磨き方を確認しながら、お子さんのお口の状態に合わせたアドバイスを行うことができます。

よくある質問のおさらい

歯が1本だけでも磨いたほうがいいですか？

はい、乳歯が1本でも生えてきたら歯ブラシで磨いてあげましょう。

当院では、生後4か月頃から遊び磨きを取り入れ、歯が生える前から歯ブラシの感覚に慣れてもらうことをおすすめしています。乳歯が生えてきたら、保護者の方が生えた歯を確認しながら丁寧に仕上げ磨きを行いましょう。

夜の歯磨きだけでも大丈夫ですか？

できれば、夜だけではなく、朝・昼・晩を目安に歯磨きを行うのが理想ですが、無理なく続けることが大切です。

毎回の歯磨きですべての汚れを完璧に落とそうとするのではなく、1日のうち1回は保護者の方がお口の中をしっかり確認し、磨き残しがないよう丁寧に仕上げ磨きを行いましょう。

豊橋市で赤ちゃんの歯のケアが気になる方はにじいろ歯科へ

赤ちゃんの時期から歯磨きを習慣づけることは、将来にわたって大切なお子さんの歯を守るための素晴らしい贈り物になります。

にじいろ歯科おとなこども矯正歯科では、「0歳からのはみがき教室」を定期的に開催しており、お子さんとご家族に寄り添ったお口のケアをサポートしています。初めての育児で分からないことばかりなのは当然です。豊橋市でお子さんの歯磨きや虫歯予防、お口の成長について気になることがございましたら、どんなに些細なことでもお気軽に当院へご相談ください。